Витамины для души
Вот несколько интересных упражнений для выполнения на лоне природы, чтобы вы увидели те чудеса, что окружают нас повсюду. Выйдите из дома. Вдыхайте ароматы цветов. Наслаждайтесь ими. Закройте глаза и прислушайтесь к звукам природы. Слушайте ветер. Слушайте птиц. Каких еще животных вы слышите? Поймите, что все это — чудо. Найдите прекрасный уголок в парке и наслаждайтесь пейзажем. Что вы видите? Наблюдайте за всем, что есть вокруг, вбирайте всеми фибрами своей души. Прочувствуйте великолепие мгновения.
Все, о чем вы думаете, принадлежит прошлому. Даже если вы сейчас ощущаете мучительную боль, то, что вы испытали, случилось миллисекунды назад. Это не происходит сейчас. Все, о чем вы думаете, все, о чем вы переживаете, уже прошло. Когда вы осознаете это и сосредоточитесь на настоящем, вы увидите, что все вокруг прекрасно и спокойно. Только ваши мысли, основанные на ваших же интерпретациях случившегося в прошлом, заставляют вас расстраиваться. Когда вы это прочувствуете, уверен, вы наконец-то поймете, кто вы есть на самом деле. Хотите найти новых друзей? Заходите на знакомство сайт и общайтесь.
Попробуйте сделать вот что: ежедневно по 15 минут наслаждайтесь великолепием мгновения. Найдите что-нибудь прекрасное и впитывайте его звуки, запахи, облик и т. д. Обратите внимание, как это удивительно, и предавайтесь этому ощущению все 15 минут. Когда закончите, поблагодарите. Отметьте, что это дало вашей душе, как вы себя чувствуете и, в конце концов, как изменился ваш трейдинг. Вы поразитесь! Просто попробуйте.
Оставьте комментарий!
Вы должны быть авторизированы чтобы оставлять комментарии.